| оглавление | Пара слов о проекте "Снотвоное" |
| » главная, новости » поиск по сайту » почтовые рассылки » карта сайта сон - и красота - в полнолуние - без комаров - пробуждение - физиология сна - биоритмы человека - сон у детей - совместный сон с ребенком - колыбельные - дети, сон и никотин - сонная терапия - гипноз долой бессонницу - травы - препараты - рекомендации - советы - народные ср-ва 1 - народные ср-ва 2 - беруши и очки для сна - сон у беременных - проверочные тесты храп - причины храпа - детский храп сновидения - общая информация - популярные сонники - цветные сны долой депрессию - о депрессии - осенняя депрессия - кризис среднего возраста - препараты у нас в гостях - Дима Вернер ваша и детская спальня - общая информация - выбор подушки - подушка для беременных - детская кроватка - матрас для ребенка - детская подушка юмор - картинки - о проекте |
Чтобы быстрее уснуть, овец лучше считать парами… Меня зовут Руслан Курепин и я с детства страдаю бессонницей. Надо сказать, что к тридцати годам этот недуг меня порядком поизносил. Силы уже не подростковые, спать поверхностным сном по 4 часа в сутки — стало невмоготу. Вот я и решил заняться вопросом нормализации своего сна. За пару лет я перепробовал самые разные методы: от медикаментов до народной медицины и советов друзей. Зная, что бессонница — недуг весьма распространенный, я решил поделиться накопленными знаниями и опытом со всеми, кто страдает плохим сном, посредством данного Все рецепты, рекомендации и ссылки на медикаментозное лечение взяты мною из самых разных источников и ни один из них не является панацеей для всех без исключения. Однако, каждый из представленных способов борьбы с бессонницей может быть полезен для каждого страдающего в отдельности. Мне удалось победить этот изматывающий недуг. Надеюсь, вы с ним тоже справитесь и будете спать «без задних ног» где захотите и когда вам это вздумается. Поскольку, бессонница зачастую является следствием стрессов, депрессий и других негативных состояний организма человека, эти темы также затрагиваются в материалах сайта «». Если вам известны способы лечения бессонницы, стресса и депрессии, не отраженные на страницах проекта, пожалуйста, поделитесь ими с Сладкого всем сна! |