| оглавление | Бессонница в полнолуние |
| » главная, новости » поиск по сайту » почтовые рассылки » карта сайта сон - и красота - в полнолуние - без комаров - пробуждение - физиология сна - биоритмы человека - сон у детей - совместный сон с ребенком - колыбельные - дети: самостоятельный сон - дети, сон и никотин - сонная терапия - гипноз долой бессонницу - травы - препараты - рекомендации - советы - народные ср-ва 1 - народные ср-ва 2 - беруши и очки для сна - сон у беременных - проверочные тесты храп - причины храпа - детский храп сновидения - общая информация - популярные сонники - цветные сны долой депрессию - о депрессии - осенняя депрессия - кризис среднего возраста - препараты у нас в гостях - Дима Вернер ваша и детская спальня - общая информация - выбор подушки - подушка для беременных - детская кроватка - матрас для ребенка - детская подушка юмор - картинки - о проекте |
Бытует распространенное мнение о том, что в полнолуние человек ощущает избыток энергии, с легкостью берется за новые дела, рождает новые идеи. Обратной стороной такого прилива сил является неглубокий и тревожный сон, бессонница, усиление беспокойства и даже обострение некоторых заболеваний, таких как гипертония. Давайте разберемся, действительно ли Луна способна воздействовать на нас подобным образом, или это все лишь предрассудки и самовнушение. Гравитационные поля Солнца и Луны влияют на нашу родную планету особым образом, вызывая не только ежедневные морские приливы и отливы, но даже подъем коры тектонических плит. Однако поскольку пласт движется сразу весь целиком, для человека эти изменения остаются незаметными. Если наши космические «соседи» так серьезно воздействуют на Землю, формируют законы природы, то неужели человек способен противостоять их влиянию? Конечно, более всего мы подвержены силе земного притяжения. Но гравитационное воздействие Луны и Солнца, приходящееся на область коры головного мозга, все же для нас ощутимо, и более всего в часы сна, когда мы расслаблены и неактивны. Сон человека напрямую зависит от Солнца и его высоты над горизонтом. Мы привыкаем спать ночью, а днем бодрствовать, а поэтому нуждаемся в стабильной смене дня и ночи. Но солнечная активность нерегулярна: если летом Солнце встает рано и стимулирует легкое пробуждение и подъем, то зимой его восход поздний, и просыпаться нам тяжелее.
Помимо Солнца, на сон человека воздействует также Луна. Ее влияние на наш организм даже сильнее В период новолуния Луна и Солнце расположены по одну сторону от Земли, и сила их гравитационного воздействия суммируется. Что происходит тогда с нашим организмом? Вес тела уменьшается, снижается давление жидкостей, стабилизируется ровный и глубокий сон даже в зимние месяцы. Но когда наступает полнолуние, Луна противостоит Солнцу, силы гравитации действуют друг против друга, за счет чего почти «погашаются». В эту фазу давление жидкостей в теле увеличивается, человек плохо чувствует высоту солнца над горизонтом, а поэтому многие люди, особенно зависимые от гравитационных полей, страдают бессонницей. Воздействием Луны на человека в народе часто объясняют такое расстройство сна как сомнамбулизм (в просторечии — лунатизм). На самом деле, это расстройство возникает Читайте еще по этой теме:
» А вы как реагируете на луну? Комментарии посетителей АННА: МАЛО ТОГО,ЧТО В ДЕНЬ ПОЛНОЛУНИЯ НЕ СПЛЮ,НО И ЗА ДЕНЬ ДО И НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ 07.02.12 23:25 Аля: Сегодня второй день полнолуния, и вот второй день бессоница.. Родители храпят за стенкой, соседи слышу ругаются, а я валяюсь и думаю какого черта я не могу уснуть, хотя весь вечер сонная ходила, а сейчас ни в какую, весь сон прошел. Заметила что конкретно в полнолуние не спится достаточно недавно, год как, раньше либо не замечала просто, либо просто не влияла она на меня.. Засыпаю только под утро, как луна скроется, а если и сплю, то короткий сон выходит и какая-то фигня снится не приятная.. Уже и шторы закрыла, одела шорки для сна, в уши вставила фигни которые в самолете давали, ничего, стараюсь прогнать все мысли и успокоиться, тоже не помогает! Скорее бы завтрашняя ночь( 07.02.12 03:26 наташа: В полнолуние нет сна, даже снотворное не помогает:( 09.01.12 21:34 оксана: мучаюсь с детства бессоницей в полнолуние((((( 08.01.12 21:34 Гость: да 14.12.11 03:03 татьяна: с детства на полнолуние не могу спать 12.12.11 11:45 Владислав: У меня тажа самая проблема , обычно я сплю очень крепко а вот в полнолунию долго не могу уснуть и когда просыпаюсь такое чувство что в обще не спал, когда наступит новолуние сон опять станет нормальным ??? 08.12.11 15:54 ИРИНА: НЕТ СНА ВООБЩЕ В ПОЛНОЛУНИЕ,ДАЖЕ НЕ НАДО СМОТРЕТЬ НА НЕБО.ЕСЛИ Я НЕ СПЛЮ,ЗНАЧИТ ПОЛНОЛУНИЕ.РАНЬШЕ ТАКОГО ЗА СОБОЙ НЕ ЗАМЕЧАЛА,ЭТО ПОСЛЕДНИЕ 5-6 ЛЕТ.СНОТВОРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ И ТРАВЫ БЕССИЛЬНЫ СОВСЕМ,ПОКА ПОЛНОЛУНИЕ НЕ ПРОЙДЁТ. А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ РАЗБИТА,СИЛЬНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И НЕРВОЗ.СПАТЬ ХОЧЕТСЯ,НА УТРЕ ИЛИ ДНЁМ И ТО НЕ НАДОЛГО-СОН НЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ,ДАЖЕ ЕСЛИ Я НЕ РАБОТАЮ,ВЫСПАТЬСЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.ЛУНАТИК-ОДНИМ СЛОВОМ))) 15.11.11 01:00 власта: я не могу спасть воообще....что мне делать??ничего не помогает........ 07.11.11 01:33 Инна: Проснулась я вчера и пошла к окну(хотя раньше такого не делала).Ничего не пойму.Легла,через час подскочила и опять к окну,как кто-то тянет,глядь а там она "красавица луна".Уставилась на нее и смотрю глаз отвести не могу.И так почти всю ночь.Что со мной? И кто с этим сталкивался? Может на мне порча которая проявляется в полнолуние? 16.08.11 23:26 ИНГА: каждое полнолуние просто нет сна или есть но тревожный, прерывистый, а на утро - усталость, сонливость, головная боль. 17.05.11 08:08 Аня: Уже 3 ночи, не могу уснуть, а завтра вставать рано, придется пропустить институт. Пытаюсь уснуть с 12 ночи... Еще сердце болело какое-то время, гипертония... 17.05.11 03:07 Александра: 5мая(((( новолуния время 5:42 не сплю просто не могу.... спасает только одно это напиться хоть глупый и пагубный способ, но за то провереный... низнаю что делать 06.05.11 03:48 Нютка: Я на протяжении уже нескольких лет вообще не могу спать в полнолуние, хотя весь день хожу полусонная, но как только ложусь спать, сон куда-то исчезает, и никакие ванны, травки...и т.п не помогают! 02.05.11 18:37 Анита: Бессонницу в полнолуние надо лечить как обычную - успокаивающие травки, прогулки перед сном, теплая ванна на ночь. 19.04.11 10:37 маргарита: я каждое полнолуние не могу уснуть. хотя утром чувствую что хочу спать. и это не от того что я это вбила себе в голову и нашла своего рода объяснение посидеть допоздна. я только сейчас убедилась в этом. 19.04.11 02:03 Анастасия: мне всего 20 лет и никогда не думала от чего у меня бывает бессоница. и последние 3 года я поняла, как закономерность какая то не сплю в полнолуние. в бреду каком то ворочаюсь и всё.может есть какие нибудь способы избежать этого? 18.04.11 22:10 Елена: Около десяти лет не сплю в полнолуние по две ночи.20 марта тоже не спала. Целый день выпадает из жизни. В жизни всё спокойно, не нервничаю. Догадалась полазить по интернету, узнать в чём причина. 20.03.11 20:01 Николай: 20 марта 2011 05:40 утра не могу уснуть уже вторые сутки!сон длится от силы 20-30 минут да и то легкая дрема и все!мне 23 года бессонница в Полнолуние началась в 14лет! 20.03.11 05:42 Антон: Татьяна, если через пару дней пройдет, виновато полнолуние! Я раньше всегда спал ровно весь месяц, а теперь в полнолуние бывает и не могу уснуть! С возрастом, наверное, это проявляется? 23.02.11 16:25 Татьяна: Никогда такого не было, вчера и сегодня спала очень плохо постоянно крутилась, возможно полнолуние влияет? 23.02.11 14:09 |